Tips para mantener la línea…

seven 9 junio 2008 0

Está visto que mantener el peso es una tarea heróica, sin embargo hay pequeños tips que deben tenerse en cuenta para mantener la línea, sin grandes sacrificios, limitar el consumo de algunos alimentos ayuda mucho! así que…anota!

Olvidate de las gaseosas, dulces refinados y chocolates


Las grasas animales contenidas en la carne roja

Las harinas blancas refinadas

Mucha agua pura, zumos de frutas, vegetales de toda clase y la convicción de que…no es matarse de hambre sino comer sano! y vamos! un poco de ejercicio!! caminar media hora diaria para los que no gustan de ir al gym!