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SPM

las siglas del problema de salud que más queja a las mujeres, el Síndrome Pre Menstrual.  Cambios súbitos de humor, retención de líquidos, dolor de cabeza, malestar de cuerpo, mala digestión, son algunos de los problemas que enfrentan las mujeres. La causa? el descontrol de las hormonas femeninas, algo muy normal.

Pues existen en el mercado muchos medicamentos para controlar, tanto el malestar como el humor, los que, importante es recordar, deben ser prescritos por el médico luego de una evaluación física.

En cuanto a lo que podamos hacer para contrarestarlos en alguna medida, tomar muchos liquidos para la retención de líquidos, consumir frutas y verduras y evitar los alimentos muy pesados, usar ropa cómoda, ejercicio moderado y mantener ante todo una buena actitud.

Que ya sabemos es una molestía de pocos días, pero anótese si  las molestías son muchas, de inmediato visitar al médico, para que prescriba lo más conveniente.

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