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Siempre queremos vernos bonitas, esbeltas, llenas de magia y felicidad en la cara. Hacemos lo imposible cada mañana para vernos radiantes. Y las dietas y ejercicios están a la orden del día si lo que buscamos es tener un peso ideal. Por eso es que comemos lo mínimo e imprescindible. Y pasamos penas por no poder degustar los mejores manjares.

Pero claro que este problema es solo nuestro, de las mujeres. ¿Por qué? Un estudio demostró que casi el 90% de las mujeres españolas está descontenta con su cuerpo y quiere perder peso. Sí, exactamente el 86% dijo que le gustaría lucir unos kilos de menos, lo que nos deja la proporción del descontento corporal de 9 de cada 10 mujeres, algo alarmante o por lo menos llamativo.

Claro que ellos, los hombres no se preocupan por esta circunstancia… El mismo informe demostró que el género masculino está mucho menos preocupado por el tema del paso, tanto que sólo 1 de cada diez está poco conforme con su pesaje actual. Sí, solo el 10% de los hombres españoles. Escalofriante.

Este revelador estudio también entregó un dato que no puede pasar desapercibido. De los encuestados (más de 7.000 personas) más del 70% quiere perder peso cuando nota que ha subido de talla y la ropa le va quedando un poco más ajustada.

Por lo que la salud queda totalmente es un segundo plano, es solo cuestión de apariencia. En este aspecto, los expertos recomiendan una dieta sana y llena de nutrientes y minerales, con conocimiento de los alimentos que hay que restringir. Y es fundamental la realización diaria de ejercicio. Así, no solo tendremos un cuerpo ideal, sino que la salud y el bienestar de nuestro cuerpo serán mucho mejores de lo esperado. Entonces a cuidarnos por el bien de la salud y no porque un pantalón nos quede más ajustado que antes.