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Si tienes acné en la espalda y no sabes qué hacer, puedes poner en práctica este consejo.
En la ducha puedes utilizar un guante de crin para exfoliar la espalda y renovar la piel. La clásica esponja vegetal también ayuda a evitar la aparición de acné si se aplica asiduamente, ya que pule las capas más superficiales de la epidermis y abre los poros. Si lo usas todos los días junto a un jabón de azufre (si el acné es muy intenso) la superficie de la espalda comenzará a progresar rápidamente. Por otra parte, es importante que evites el contacto de las manos con esta zona: nada de rascar, ni tocar, ni apretar.

La suma de la limpieza, el masaje removedor de impurezas, la aplicación de una crema específica y la buena ventilación de la espalda (cuando llegue el invierno, procure utilizar lo menos posible prendas de fibras sintéticas, porque las glándulas sudoríparas trabajan con más intensidad y si la piel no está correctamente exfoliada, los poros se tapan), son medidas altamente efectivas para mantener la piel de la espalda en buen estado. En cuanto al resto del cuerpo, no conviene abusar de las esponjas ni de los guantes porque la piel puede perder humedad y aceites naturales. Recuerda que siempre debes consultar con tú médico.

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Lo primero que tienes que saber es que todos tienen derecho a decir “no”.
Aprender a decir “no”, es algo que nos atenuará muchas situaciones complejas que se nos han de presentar en la vida, y esta diminuta palabra “no”, te evitará muchas veces situaciones que solo tú con tu objetividad podrás decirla. -NO gracias hoy no puedo.- 
Aprender a decir no, es la mejor manera de tener una vida más sincera, sin resentimientos ni decepciones, y una manera de basar nuestras relaciones sobre cimientos mas fuertes y duraderos.

Aprende a decir “no”, teniendo en cuenta los siguientes consejos:

*   Debes evitar todo lo que te perjudica.
*  No dejes que nadie te chantajee, ni tu familia ni tus hijos pueden presionarte para conseguir que hagas algo.
*  Si no quieres decir “no” tajantemente y ponerte nerviosa, escoge decir: “prefiero pensarlo”, en caso de que te presionen di “no” y no dejes lugar a dudas. Sé diplomática pero siempre firme en tu respuesta.
*  Debes respeta tus propios deseos.
*  Nunca toleres que te griten o maltraten por negarte a hacer algo.
*  Guarda silencio para evitar polémicas y no des explicaciones por tu tu negativa.

*  Jamás llegues a la violencia, si una situación se sale de control aléjate del lugar inmediatamente.
*  Practica tus “no” frente al espejo.
*  De ninguna manera justifiques tus decisiones.
*  Desarrollar  el arte de decir “no”. 
   
Ten en cuenta, que si después de decir que no pierdes una amistad estás aún a tiempo de replantearte si esa amistad era sincera y valía la pena. Nadie que te respete y quiera reaccionará con indignación ante una negativa tuya, finalmente lo único que quieres es ser honesta contigo misma y con tus amistades.

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Quién es Maitena? es la caricaturista argentina que con su sutil humor, nos hace reir de nosotras mismas.

Maitena Burundarena, conocida en el mundo gráfico como Maitena, nació en Argentina,  y ha logrado un sitial incuestionable entre los humoristas gráficos. Sus libros se venden traducidos en varios idiomas, dando muestras de que el humor, bien bosquejado no conoce barreras.

Maitena es una artista autodidacta, comenzó dibujando tiras eróticas en Argentina para Sex Humor, Fierro, Humor y Cerdos y Peces. Sus primeras publicaciones europeas fueron para Makoki, de Barcelona. Fue ilustradora gráfica tanto para revistas y diarios como para publicaciones especializadas en textos escolares. Fue también guionista de televisión, propietaria de un restaurant y dueña de un bar.

Mujeres Alteradas es el título de su espacio semanal y también de sus libros. El tema central es el mundo femenino en relación a los varones (maridos, novios o amantes) y también los hijos. Se diferencia de otros dibujantes gráficos, porque en sus dibujos hay sitio para todo tipo de mujeres, adolescentes, viudas, solteras, casadas, de diferentes edades, bonitas, feas, obesas, delgadas, enamoradas o frustradas, exitosas o sin trabajo, todas tienen lugar en su humor, y probablemente sea otro de los factores de su prestigio.

Los dibujos de Maitena se han publicado semanalmente desde el año 1993 en la revista argentina dedicada a mujeres Para ti. Del mismo modo se ha ido publicando en otras publicaciones internacionales: La Stampa (Italia), El Mercurio (Chile), El País (Uruguay), El Nacional (Venezuela) y, en España en el diario El País y la revista El Jueves.

Qué genia!!! La admiro…

Compartamos algunos de sus dibujos.

A mí me hace reír mucho.

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Las carteras y los bolsos son accesorios a los cuales las mujeres coquetas no nos podemos resistir.
La mayoría de las mujeres no pensamos en la forma de nuestro cuerpo llegado el momento de comprar un bolso o una cartera. En cambio, entramos a seleccionar si el estilo es aceptable, si el color es apropiado, o si habrá espacio suficiente para cargar todas las cosas. Pero faltan algunos ingredientes. Estos son algunos de los otros puntos a tener en consideración a la hora de comprar una cartera o un bolso:

  •   Ver su tamaño: La medida de un bolso deberá estar en relación al tamaño de nuestro cuerpo. Si tú eres robusta o alta, necesitarás un bolso grande. Si eres de contextura chica o muy baja, necesitarás un bolso más chico. De lo contrario, una cartera diminuta te haría lucir aún más grande si eres unamujer grande, al igual que un bolso chico te haría parecer de menor estatura si eres una mujer baja.
•   Observar la forma: Debe ser opuesta a tu propia forma, de modo que no enfatices demasiado tu figura. Si eres alta o delgada, opta por bolsos con curvas, si eres curvilínea, elije un bolso de líneas más rectas. En caso contrario, la forma de stu bolso acentuará y exagerará tu propia forma.

•   Controlar la longitud de las correas: El lugar en que el bolso cae contra tu cuerpo puede tener un gran impacto en la forma en que éste cumple su función para tí. Si eres rellenita en la parte del tronco, opta por tiras que coloquen el bolso a la altura de tu cintura o ligeramente más abajo.
Si estás un poco excedida de peso en las caderas, busca tiras que sitúen la cartera a la altura de la cintura o un poco más arriba. De lo contrario, al poner el bolso sobre la parte más abultada de tu cuerpo, sólo conseguirás lucir más gordita. Si no puedes ajustar las tiras de tu cartera, podrías consultar en tu zapatería de confianza para agregar o cortar el material.

 •   Mirar el ancho de las tiras: Si sueles llevar muchas cosas en tu bolso, busca tiras que sean lo suficientemente anchas para llevar toda la carga de modo confortable. Las tiras angostas se clavarán en tu mano o en tu hombro. Las tiras anchas no. Si tienes problemas de espalda, manténte alejada de las carteras con tiras al hombro o sólo conseguirás exacerbar el defecto.
•  Por último, siempre debes probar el bolso parándote frente aun espejo de cuerpo entero. Esto puede implicar recorrer varios comercios, pero es importante para ayudarte a tomar la decisión correcta. Así, lograrás comparar las proporciones y la forma, y ver cómo luce sobre tu cuerpo.
Recuerda en el momento de elegir tu bolso o cartera, que no es solamente una cuestión de lucir lo que impone la moda, sino que sea el correcto para ti, y de esta forma poder lucir y resaltar tu estilo y belleza.

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Todas las mujeres, cuando tenemos catorce o quince años, estamos sumamente preocupadas por tres grandes temas: el acné, la silueta y las toallitas higiénicas (¿con alas o sin alas?), Cuando avanzamos una década más, a las toallitas no les damos importancia, el acné, si lo hubo, ya pasó, y la silueta sigue siendo una especie de horóscopo a través del cual nos quieren hacer creer que podemos predecir cómo nos irá en la vida. Pasa otra década, y ahí nos cuestionamos otras cosas, que llegan acompañadas de una preocupación generalizada, además de las primeras arrugas, aparecen por primera vez en nuestras biografías signos de algo imprevisto, sorprendente y escalofriante: la interioridad del cuerpo.

Mientras nos preocupábamos por el afuera… ¡teníamos un adentro! Eso que parecía una mera funda, eso que usábamos apenas como el anzuelo para atraer miradas, eso que manteníamos a raya permitiéndonos las pastas solamente una vez por semana, era algo más complejo, algo que antes, en la época de las toallitas, funcionaba solo y casi sin ayuda. Y de pronto, un buen día, cierto cansancio, cierta pereza, cierta mala espina lo empuja a asestarnos sus primeros achaques. Entonces, el hígado nos patea en contra, hay que dejar de fumar porque las escaleras ya se nos resisten, las cervicales nos marean, la miopía va en aumento, la mamografía anuncia la llegada de un nódulo que es mejor investigar, una noche de gloria se paga con un día de resaca, dolores musculares nos invitan a corregir la postura, por dentro, desde la época de las toallitas, nunca han dejado de pasarnos cosas. Cosas invisibles que nuestros cuerpos manejan de acuerdo a una economía desconocida. Sumados, esos mínimos sucesos interiores que se habían adecuado a nosotras, un día provocan un atentado terrorista, y es entonces cuando advertimos que toda la vida fuimos éstas que vemos en el espejo, pero además esas otras que se esconden de la piel para adentro.
Antes de que empecemos a tomar yogur para mejorar el humor y no para hacer dieta, una circunstancia nos devela a las mujeres la magnificencia de nuestros interiores: el embarazo. Las que somos madres nos asomamos, en ese trance de la gestación, a una multitud de acontecimientos increíbles.

Pero, epa: hemos sido espectadoras de nuestras maravillas internas recién cuando nuestros cuerpos se preparaban para la ceremonia que celebra tanto la especie como la institución. Nuestros cuerpos al servicio del otro. El otro más amado…pero el otro. ¿Poseemos un cuerpo o el cuerpo nos posee? ¿Qué relación hemos sido capaces de establecer con nuestros músculos, con nuestros nervios, con nuestros conductos más secretas? ¿Por qué no se nos instruye, ni instruimos nosotras a nuestras niñas, para hacerle compañía y dejarnos acompañar por ese cuerpo del que dependemos y que depende de nosotras?  Una inercia feroz nos lleva a volver a creer que somos las de afuera, y cuando el interior se nos impone es porque ya algo nos duele. Deberíamos hacer algo al respecto. Ser quienes somos incluye ese cuidado, esa caricia, esa conciencia de la vida que anida en los huecos más profundos de las vísceras, de los huesos, de los tendones.

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La homosexualidad, según la definen los eruditos, es una orientación sexual, emocional, sentimental y afectiva que siente una persona por otra de su mismo sexo.

Gay y lesbianas son los nombres con los que se conocen a las personas homosexuales.
Qué opinas tú?, es inmoral ser homosexual?, deben casarse?, pueden adoptar niños?, los homosexuales son extremadamente promiscuos?
España ha sido un referente mundial en el reconocimiento de los derechos de las personas homosexuales, transexuales y bisexuales. Todavía es ilegal en muchísimos países del mundo.

Mi opinión personal es que cada uno debe vivir libremente su vida y vivirla como más le gusta, siempre y cuando no afecte al otro.
Trato de respetar a cada persona en su esencia. No me interesa la opción sexual que tenga, para mí no es un tema, no cambia en nada mi relación con esa persona, sea de mi amistad, pariente, compañero de trabajo o un profesional.

La homosexualidad existe en personas concretas, en personas como tú o como yo, por consiguiente debemos tener una mente abierta y aceptarlos tal como son.
Tenemos derecho a decir lo que está bien o lo que está mal, cuando en una sociedad heterosexual se hacen tantas cosas que van contra la vida misma?.

  Mi humilde opinión es que tienen derecho a existir, vivir y ser felices y que también tienen igualdad de derechos.
Si dos personas son felices y no causan mal a otro, por qué se les ha de juzgar, me pregunto yo.

Amigas y amigos que me leen, simplemente les digo que vivamos lo mejor que podamos en esta sociedad y que tratemos y respetemos a los otros, como nos gustaría que nos trataran y respetaran a cada uno de nosotros y nosotras.
Siempre espero vuestros comentarios.

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