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Heather la exesposa del Beatle Paul McCarthney se ha hecho de un acuerdo de divorcio millonario, es además una persona famosa en todo el mundo, más que por ser la ex de una celebridad, por ser una mujer que ha ayudado enormemente a las personas con problemas en sus extremidades, con la recaudación y donación de prótesis y sillas de ruedas.

Nadie mejor que Heather para conocer la situación de las personas con dicha discapacidad, ella misma perdió cuando fue atropellada por un agente motorizado su pierna, y desde entonces usa una prótesis.  Situación que no le ha amargado ni deprimido, es una chica con mucho coraje.

Coraje que ha demostrado desde niña, en una infancia complicada, donde su madre le abandonó a ella y hermanos a temprana edad, y el padre luego fue a dar a la cárcel por problemas financieros. La vida triste de Heather la hizo huir de casa siendo una niña, y pronto tuvo que ganarse la vida trabajando hasta en posar para una revista porno.

Su vida está luego de casarse y divorciarse de Paul, en ayudar a las personas con discapacidad, recaudar fondos y dar tratamiento a personas con enfermedades de transmisión sexual, y como si fuera poco trabaja en defensa de la fauna y es embajadora Buena Voluntad de las Naciones Unidas.

Heather es todo un ejemplo ante la adversidad.

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Las pestañas sirven de marco al ojo, y bien cuidadas resultan de una gran ayuda para tu rostro.  Son frágiles eso sí, pero se puede ayudar a mantenerlas y mantenerlas bellas, si anotas:

• Desmaquillate cada noche y limpialas bien con el desmaquillante, luego lavalas con agua fria

• Aplicate una gotita de aceite de oliva en cada ojo sobre las pestañas específicamente, dejándolo durante la noche

• Por la mañana limpiate el rostro con un  jabón suave

• Trata de usar productos de buena calidad, y el rizador cuidar que no las lastime

• Aplica una máscara que tenga vitamina y la proteja

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Contra la creencia popular de la actualidad, que el cabello te lo puedes teñir del color que te antoje e igual te lucirá; la verdad es que para lucir mal, mejor ni pienses en tintes.  Los cambios drásticos de color del cabello se lo dejas a los expertos, por nada arriesgues tu apariencia completa, a las manos inexpertas de nadie.

Una chica de ojos claros como la de la imágen, rara vez y anoten que las hay algunas, será de cabello negro.  Entonces una morena con cejas oscuras como que no va con un cabello enteramente rubio.  Por muy liberada de la apreciación ajena que estes anótate nuestro viejo consejo, de la moda, lo que te acomoda, y esto aplica aún más para el cabello.

• Un especialista para que te aconseje el tono que va con tu piel.
• Una morena que quiera aclarar el rostro, se pone mechas en tonos castaños o rojizos.
• Una rubia, puede darse mechas de colores castaños, que hacen juego con el tono de su piel.
• Nada de tonos oscuros totalmente, porque ya se sabe que estos endurecen el semblante.
• Importante es que el tono de los ojos determina el tinte, anota eso cuando vayas a la estética para tintarte.

Y no olvides que, el cabello con tinte necesita aún más cuidado que el que luce su tono natural.  Así que te aplicas acondicionador para este tipo de cabello y le das una terapia revitalizadora a base de productos naturales, ya verás que guapa puedes lucir.

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Las faldas holgadas, en vuelos, en colores vivos, en algodón lo mismo que en seda; en colores llamativos lo mismo que neutros, siguen de moda.  Sobretodo las de colores alegres como la de la chica en la imágen, le lucen a todo mundo, igual a altas que bajas, delgadas y llenitas y son supercómodas.

Si te gusta ir por ahí de compras, estar en casa, o aún puedes usar una en seda que lucirá encantadora marchando de fiesta o cena, las hay y estas son las más populares, las que tienen motivos hindues, pero anota! no te llenes la vestimenta de detalles hindues, la falda bastará, y si quieres ir de jeans, sin duda hallarás una blusa de algodón preciosa con bordados étnicos, que vestirá mucho; la naturalidad siempre está de moda.

Pero acuerdate siempre, que de la moda, lo que te acomoda!

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Se ven sabrosas las magdalenas de la foto no? parecieran ser las tradicionales y comúnes, pero no lo son; estas son magdalenas  sin gluten, para este importante grupo de personas que padecen de celiaquía, conocida también como “enfermedad irlandesa”.

Contra lo que pudiera pensarse los celíacos no son víctimas de un desorden nuevo, la celiaquía se conoce desde hace muchos siglos, por el el nombre que corresponde a un vocable griego.    La celiaquía puede diagnosticarse por igual en adultos y niños y constituye un problema, resultado de la no absorción del gluten presente en tantos alimentos.

Aunque la enfermedad no discrimina en cuanto a género, nos ocuparemos ahora de por qué, muchas chicas son diagnosticadas de celiaquía.  Se dice que hay un factor genético y una crisis inmunológico que la desencadena, en el caso de la mayoría de mujeres, el primer embarazo y alumbramiento.

Los sintomas son muchos y a veces confundidos con otras enfermedades, por lo que vale estar atento.  El intestino es el que sufre con la pérdida de las vellosidades, lo que desencadena una mala absorción y a la larga una total falta de absorción de los nutrientes, lo que provocará fatiga, anemia, mal humor, depresión, dermatitis, abortos recurrentes y a la larga infertilidad.

La causa? no se conoce, pero se sabe que se da la alteración que las celulas sufren ante las proteínas existentes en el gluten y a la falta de nutrientes por la mala absorción.   Importante es si se ha confirmado el diagnóstico, someterse a una dieta total sin gluten, esto ya no es tan difícil ahora que, la industria produce alimentos variados totalmente libres del gluten, que hace sin duda más llevadera la carga de la dieta estricta para los celíacos.

Es importante tratar de compensar la falta de nutrientes con una dieta rica en alimentos libres de gluten, una vida calma y equilibrada y ejercicio regular, ya que se ha detectado casos de raquitismo, calambres, dolores musculares en los pacientes.  La enfermedad inmunológica es, y como tal produce daños graves, sino es convenientemente tratada, en el páncreas, higado y la tiroides.  Resultado, muchos pacientes celíacos padecen de Diabetes Mellitus I, hepatitis, cirrosis, colitis.

Como todas las enfermedades, en este caso se desconoce reitero, una cura, pero si se conoce de grandes mejoras en la calidad de vida del paciente, a través de una dieta sana y equilibrida, cero gluten y una buena actitud, recordemos que la actitud influye en nuestra salud.

Y como siempre recordar, que la persona calificada para emitir el diagnóstico y plantear el tratamiento es el facultativo, Antes de pensarte enferma de nada, o medicarte para algo, consulta al médico.

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El malestar que provocan las infecciones urinarias, suele ser intenso y prolongado, si las mismas no se tratan a tiempo.  Y una constante de infecciones urinarias puede desencadenar problemas de salud mayores.

Importante es tomar en cuenta que las mismas proliferan, contra la creencia popular, en cualquier época del año. Y los síntomas son fácilmente detectables, así que anota…

Las infecciones son sumamente peligrosas para las mujeres en estado y para las que padezcan diabetes.  Asi que no ignores los síntomas.

• Necesidad frecuente de orinar, aunque sea poco o nada.
• Ardor al orinar
• Dolor en la espalda a la altura del riñón, o el bajo abdómen
• Escalofríos que indican una infección
• Sensación permanente de malestar
• Orina de color oscuro o turbio

 Evita el constante uso de ropa apretada, los colores oscuros en días calurosos, tomar mucha agua, orinar en cuanto sientas necesidad y sobretodo, comer muchos frutos y vegetales con vitamina C, la acidez de los mismos ayuda mucho en el proceso de prevención.

Y como siempre para diagnóstico y tratamiento visitar al facultativo, él confirmará los sintomas.

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