La caída de nuestro cabello es algo que nos preocupa muchísimo. Cómo evitarlo? La ciencia y la cosmética, nos están ofreciendo distintos productos que contienen panteonato de calcio, provitamina B5, aminoxile y ortiga entre otros compuestos que evitan la pérdida de cabello.
Además debemos tener en cuenta ciertas cosas.
* Cuando nos peinamos con una cola de caballo o con trenzas, no debemos hacerlas muy ajustadas.
* Los peines deben tener dientes anchos y los cepillos deben ser suaves.
* Al lavarnos la cabeza, no debemos frotar, tenemos que realizar masajes con movimientos circulares para estimular la irrigación sanguínea y el enjuague debe ser con agua tibia.
* Procurar no usar muy seguido el secador de pelo, la planchita o el rizador, si lo hacemos, tener ciertos cuidados extras.
* El uso contínuo de las tinturas no naturales pueden provocar la caída del cabello.
* Realizar masajes periódicos en forma enérgica para estimular y sentir una sensación de bienestar.
Es normal que durante los cambios de estación haya una mayor cantidad de pérdida de cabello, pero, si es muy abundante, es que algo no está funcionando bien.
Las principales causas de la caída del pelo son:
* Una mala alimentación: no ingerir alimentos ricos en vitaminas , hierro y calcio.
* No descansar bien: el dormir menos de 8 horas, además de no ser bueno para nuestra salud física y mental, afecta a la hidratación del cabello.
* La actividad física: al no mover nuestro cuerpo, nuestro cuerpo pierde elasticidad y el cabello también lo sufre.
* Higiene: Controlar cuántas veces en la semana lavamos nuestro cabello. Debemos aprender a conocerlos y ver que los productos que utilizamos sean los menos dañinos.
Si tienes en cuenta todos estos consejos, tu cabello lucirá hermoso y terminarás con esta preocupación.
