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Las mujeres de mediana edad, deben preocuparse por la osteoporosis, un mal muy común en nuestros días, que es el resultado de una baja masa ósea, que provoca un riesgo mayor de fractura.  Lo importante es recordar, que aunque a cierta edad el riesgo de sufrir fracturas de vertebras, cadera y muñecas, es mayor, un cuidado preventivo siempre resultará en gran beneficio.

Un mayor consumo de calcio, ejercicio físico regular, una dieta adecuada y evitar los hábitos como fumar, beber y demás, que sin duda alguna tienen su influencia en estos asuntos de salud.  Una densitometría ósea, mide la posibilidad de sufrir osteoporosis, y permite ayudar al diagnóstico y el tratamiento.  Hoy en día los farmacos de uso regular o a intervalos, son de gran ayuda en la prevención de la osteoporosis y aún en el tratamiento cuando la misma y se ha hecho presente.

Aunque la osteoporosis puede aparecer en ciertas edades inevitablemente, y está asociada se ha dicho a la herencia génetica, el prevenir es sumamente importante, sobretodo porque aunque aparezca será más fácil tratarla con la ayuda de una vida saludable y con una mayor ingesta de cálcio.

Este es un post informativo, es el médico el indicado para diagnosticar y tratar las condiciones de salud.