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 El verano está a la vuelta de la esquina, y el tomar el sol y los días de asueto son ideales para descuidar la delicada piel del rostro, y aunque no sé yo por qué, pero parece si lo notan bien que el acné florece cuando llegan los días de sentirse el ardiente sol, será por los componentes de algunos protectores solares? porque el sudor tiene que ver con las glándulas sebáceas? habría que preguntarle al dermatólogo.

Pero verano, primavera o invierno el clima que sea, no hay que dejar de usar, imperativo con los peligrosos rayos ultravioleta, protector solar, y mantener la piel humectada y limpia.  Los granos salen por algunos alimentos ricos en grasas, por algunas cremas con demasiados componentes en aceite, y porque ya les digo las glándulas tienen que ver.  A menos que sean una condición severa que debes tratar con un dermatólogo, algunos tips ayudan a controlar el acné, los puntos negros y las molestas espinillas!

• Lava la cara siempre con agua fría y jabón neutro, mejor si es de esos naturales que venden en los centros naturistas, sin perfume, y que sea acorde a tu tipo de piel.

• Una vez a la semana, aplica compresas de agua tibia, para que se abran los poros y luego lava con agua fria.

• Usa una crema limpiadora y exfoliadora, que aporta nutrientes y limpia la piel.

• Por favor!!! no abuses de alimentos ricos en condimentos y grasas, y aunque el chocolate se dice está ligado al aparecimiento de acné y barritos, esto es diferente en cada persona, recuerda que moderación es el secreto para que todo sea perfecto, no te excedas, que tu rostro lo evidenciará!

• Y si te sale acné, granos y demás, no uses los cosméticos con base grasosa.

• Comer muchos vegetales y frutas es lo ideal, una dieta balanceada te permite mantener eso, un balance que repercute en la apariencia de tu piel.

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