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Ya sabes que no dormir o dormir mal te hacen lucir muy mal, suena hasta como que rima no? pero es la verdad.  Ya te ves luego de una noche “en blanco” con la piel opaca y las ojeras que no ocultan ni el mejor maquillaje.

Fuera de que no dormir supongo alguna condición médica repetitiva, y que debes consultar con el médico, a veces el stress, o la tensión diaria nos dejan un día en que damos vueltas en la cama sin poder “pegar pestaña” así que para cuando eso ocurre nada mejor que darse una ayudadita natural.

Hierve un par de hojas de lechuga, y endulzarla con una cucharadita de miel, servirla como té y tomarla tibia, y a la cama, no dudes que descansarás y claro la naturaleza, no tiene efectos secundarios.

Feliz sueño!

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