Es normal sentirse triste?
La tristeza siempre ha estado asociada a la depresión, al fracaso y al dolor, en los últimos tiempos con la presión social y laboral, la tristeza se hace presente con mayor frecuencia, no es tristeza es un estado de nervios? de estres? de frustración? de cansancio? de fatiga?
No les hablo de la tristeza asociada a la pérdida de un amor o de algún ser querido, ni a la que se presenta luego de temproradas llenas de dificultades, ni a la tristeza normal en el síndrome premenstrual o a la etapa postparto, esas son tristezas normales que sin embargo deben ser tratadas por el médico.
La tristeza que se presenta cuando un día ves la lluvia caer en la ventana, cuando lees una vieja carta de amor que encontraste de casualidad en la gaveta, cuando ves la foto de un ayer que no volverá, o la tristeza que sientes cuando ves una película triste, es una tristeza sin motivo dicen, pero es normal, son tus sentimientos que a flote están y que por ende se manifiestan en ese sentimiento decaído y esas lágrimas que no puedes explicar.
No hay malo en ello, debes aceptarte como eres, con tus ratos de alegría y de tristeza inexplicables, ya luego te sientes mejor después de desahogarte. Pero atiende que cuando estas se tornan recurrentes es algo que está fallando y debes tomarlo en consideración, consultandolo con el médico.
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