Colágeno y arrugas
Hay que cuidar la piel sobre todo después de los 40 años, aunque ya se sabe que con la contaminación ambiental imperante en todo el mundo, hasta una niña quinceañera debiera ya ocuparse de hidratar y cuidar su dieta alimenticia para ahorrarse las arrugas. Sharon Stone en la imágen ya no es una niña, pero luce una piel estupenda! cómo? no lo sabemos, pero aquí tienes unos tips que te ayudarán a cuidar esa piel tuya que debe lucir siempre bella y evitar el aparecimiento de esas líneas, antes de tiempo.
Nunca salgas sin haberte aplicado una crema con protección solar. Protege los ojos con anteojos y sobretodo manten tu rutina de hidratarte tomando mucha agua pura, éso ayuda a eliminar las impurezas de la piel.
Además consume muchas frutas y vegetales, y granos ricos en fibra que ayudan a aumentar la producción de colágeno y elastina, necesarios para darle elasticidad y mantener nuestra piel radiante.
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