DIETA CON LINAZA

Publicado por Seven
3 Mayo 2008

Durante mucho tiempo se ha hablado de las propiedades de la linaza en el peso. Debido a que está constituida por una gran cantidad de fibras solubles, que ya sabemos son las que nos proveen la sensación de estar llenos, la linaza de constituye no en un adelgazante, aclaremos éso, sino en un coadyuvante, por aquello de reducir la sensación del estomago vacio.

Así que anotando chicas! el consumo de un vaso de linaza antes de cada comida, ayudará a dar esa sensación y claro reducirá con ello la ingesta de alimentos, y adicionalmente debo decirles que a su virtud anterior, la linaza además puede ayudarnos en…

Prevenir enfermedades del cáncer y el sistema circulatorio, previene tumores especialmente en senos, provee vitaminas A, B, D y E, es una gran ayuda contra el estreñimiento y aún es un buen desinflamatorio.

Pero para lo que nos ocupa, un vaso de linaza que enfriada en la nevera, resultará agradable de beber, ayudará a no excederse en las comidas lo que ayuda al control de peso.