Categoría: Dieta
Desayuno que nunca falte…
Ya se sabe que hoy en dÃa, muchas personas optan por pasar por alto el desayuno. Que el tiempo no alcanza, que no hay hambre a temprana hora, que engorda comer temprano, que no se necesita desayunar.
Todas estas son excusas altamente peligrosas para tu salud y bienestar. El tiempo alcanza para ello debes organizarte, que […]
Cabello sano, cabello bello, nuestro tip semanal
Como ya saben, el cabello es el marco de nuestro rostro y se presta para cambiar el look de muchas maneras, usando lacillos, peinándolo de las más variadas formas y tiñéndolo como mejor querramos y nos convenga.
El cabello sin embargo, sometido a los rigores de la secadora de pelo, de los ganchos, y de los […]
Delicioso y sano chocolate…
Me encanta el chocolate, y a quién no? pero vamos durante mucho tiempo nos han dicho que debemos, alejarnos prontamente de él, que es malo, que engorda, que daña la salud, que es totalmente prohibido. Saben? los pequeños placeres convertidos en tabletitas de chocolate, me parece que resultan tan especiales, por eso mismo, porque el […]
Lechuga la reina de la dieta
Te preguntaras por qué siempre que se habla de dieta, la lechuga aparece en primer plano? sencillamente porque es un vegetal muy accesible, sano, muchas vitaminas  y ha demostrado tener propiedades tan importantes en una alimentación sana y en el mantenimiento del peso que su presencia ya es sinónimo de salud.
La lechuga posee vitamina A, C, […]
Ropa interior, la que te queda…
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Cada cuerpo es diferente y por ello cada prenda tanto interior como exterior, debe ser la adecuada para la persona que la luce. Lo ideal hoy en dÃa es usar tejidos de algodón es más cómodo y fresco, se presenta en una amplia gama de colores y prendas.
Si eres llenita deja las tangas e interiores […]
Cara bella con bananas!
Ese rostro hermoso de Cameron DÃaz en la imágen, sin duda recibe sus tratamientos de belleza y cuidados necesarios para estar sano y bello.  Hoy les traigo una receta nutritiva y saludable para aportar nutrientes y darle al rostro tersura y suavidad, una mascarilla hecha de bananas o plátanos.
Licua en la licuadora dos platanos maduros, […]
Mal aliento, tips
La sonrisa perfecta de la que ya hemos hablado en otras entregas, también es una sonrisa libre de mal aliento.  El mal aliento puede ser ocasionado por muchos factores como, la ingesta de alimentos muy condimentados, la presencia de caries u infecciones bucales, el hambre y el estreñimiento y la resequedad de la boca, resultado […]
Gastritis, ese mal de hoy
La gastritis es un mal que va en aumento, debido a las malas costumbres alimenticias de hoy, resultado de los ajetreados horarios de trabajo y estudio, y al consumo de alimentos poco recomendables para una salud adecuada. El resultado? un malestar que afecta el estómago, la boca del estómago, provocando episodios de gran dolor y […]
Anemia, enemiga silenciosa
La anemia es una enfermedad de la sangre, que se presenta en mayor número entre las mujeres que entre los hombres. Algunos de sus sÃntomas son confundidos con otros padecimientos y pasados por alto, de no tratarse puede convertirse en una condición grave de salud.  Mareos, sonmolencia, fatiga, irritabilidad, palpitaciones, desmayos, dificultad para respirar, son […]
PotomanÃa, manÃa por el agua pura
Si eres de las que creen que el consumir excesiva agua pura, contribuye a mantener el peso, la belleza del cutis y la salud, debes enterarte de algunas cosas, antes de seguir llenando el cuerpo de agua en exceso, que lejos de ser beneficiosa es sumamente perjudicial.
El agua pura es necesaria para el cuerpo, eso […]


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