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Categoría: Dieta

Melanoma


Un aumento considerable de casos de cáncer de piel, se ha dado en los últimos años debido a factores de riesgo como la exposición solar, antecedentes familiares de melanoma, ser caucásico, de más de 20 años, piel blanca o clara y pecas, rubio o pelirrojo y ojos azules.  Suena bastante claro que éstos constituyen grupos […]

Rostro hermoso


Mantener la belleza del rostro es prioritario.  Su delicada piel y los contaminantes la deterioran, así que debes tener siempre en cuenta algunos consejos que te ayudarán a mantenerla bella y cuidada.
Hidratarla, ésto implica tomar mucha agua al día, los 8 vasos que los médicos recomiendan la mantendrán fresca y saludable.  Llevar una dieta balanceada que […]

Cabello largo


Siempre resulta encantador y seductor!  nunca pasa de moda.  Pero hablamos el cabello bien cuidado, que ya largo y descuidado como que no sólo no luce sino que además habla mal de quien lo lleva.  Cuidarlo implica darle los cuidados necesarios para mantenerlo brillante y sano, además de mantener el corte adecuado.
En este aspecto, el […]

Zumo de frutas


para desintoxicar el organismo! nada mejor que tomarse un día a la semana, para darle una cura de desintoxicación al cuerpo y éso comprende, tomar 24 horas de zumos de frutas, acompañados ellos de bastante agua.  Nada de sólidos ni otros alimentos.  Te preparas las frutas de temporada y las licuas acompañándolas de hielo, tanto […]

Jeans a la japonesa


Japón busca lanzar productos innovadores, en un mundo en que la moda cambia aceleradamente.   Bueno ahora lo han logrado! este jean se vende ya en Asia ignoro si se encuentra ya en otros lugares, pero al menos todo mundo está preguntándose quién se animará a ponérselos.
Definitivamente como ocurre con los jeans de cintura baja, éstos […]

Desayuno sin falta…


Ya se sabe que el desayuno es básico para el cuerpo, pero también sabemos que las presiones de la vida moderna, a veces no permiten sentarse y relajadamente tomarse el desayuno.  Esto desde luego es nocivo para la salud, el cuerpo lo resiente y el metabolismo lo sufre! no te veas por ahí reteniendo liquidos, […]

Pan integral y salud


 
El pan se sabe se asocia al aumento de peso, aún así existe otra opción para quienes necesitan o gustan de consumirlo, el pan integral, el que en poco difiere del pan común.
 
El pan integral que es fabricado con el grano de trigo incluyendo la cáscara y el gérmen, lo fermentan con levadura madre.  Esto […]

Agua pura


Durante mucho tiempo se ha insistido, en la conveniencia que tiene consumir más agua pura que refrescos y otras bebidas.  Esto porque ya se ha comprobado los grandes beneficios que tienen para la belleza y la salud.  Aún así muchas dejan de lado el agua pura, con lo que se pierden de su gran ayuda.
Consumir […]

No al tabaco!


Lejos ha quedado ya el tiempo en que, solía creerse que fumar era un símbolo de elegancia y status, NO lo era y no lo es.  Fumar sólo es el preaviso de una muerte asegurada por el cáncer.   Alarmantes cifras las que cada año muestran las investigaciones de la OMS, el número de muertes va […]

Granola


La granola es un cereal que tiene una gran cantidad de vitamina B3, relacionada con el fortalecimiento del sistema nervioso, por lo que el consumo de granola repercute en el control de los nervios, para las personas que sufren de stress o de fátiga mental.
La granola se asocia con el desayuno, comida importante del día, […]


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